Какая женщина не мечтает о красивых, блестящих, густых волосах? Однако, многие смирились с тем, что дала природа, сделав прическу покороче. Некоторые обращаются за помощью в студии наращивания волос. Это, конечно, тоже выход. Но мы, как сторонники естественной красоты, предлагаем вам несколько способов улучшить то, что дано природой.
Для правильного ухода за волосами важно определить свой [...]
Существует несколько правил, выработанных диетологами, способствующих сжиганию лишних калорий и поддержанию стабильного веса (ведь важно не только сбросить вес, но и удержать его).
Есть нужно часто. Секрет этого правила прост: если вы набрасываетесь на еду после перерыва в 5-6 часов, организм отвечает на нее мощным выбросом гормона инсулина, который как раз и отвечает за создание жировых [...]
Говоря «чистота» я, конечно же, не имею в виду чистоту ваших рук, хотя и это тоже фактор немаловажный. Речь пойдет о чистоте физической и чистоте духовной. Само по себе очищение — это удаление, уничтожение всего отжившего, старого, ненужного, то, что засоряет ваш организм и то, с чего начинается все новое как в душе, так [...]
По статистике сегодня склонностью к ожирению страдает 40% людей. Это общемировая проблема, разрешение которой затрудняется нашей экологией, неправильным питанием, малоподвижным образом жизни. Полнота создает почву для развития атеросклероза, сахарного диабета, гипертонии, ишемии и других, не менее страшных болезней. Люди, склонные к избыточному весу, как правило, имеют психопатическую тенденцию к маниакально-депрессивному состоянию. Подсознательное стремление снизить [...]
Витамины делятся на две большие группы: жирорастворимые и водорастворимые. К жирорастворимым относятся: А, Д, Е, К, к водорастворимым — все витамины группы В: В1,В2,В3(РР), В6,В12,Н, фолиевая кислота, пантотеновая кислота, а также витамины Р и С. Каждый витамин играет в организме свою определенную роль:
Витамин А (ретинол) оказывает очень сильное влияние на нашу внешность. Недостаток его [...]