Правильное питание — адекватное питание

В сознании современной женщины прочно и нерушимо укрепилась мысль, которая гласит примерно такое: коротким по времени ограничением себя в количестве пищи либо же монодиетой (а это означает не что иное, как приоритет употребления одного или нескольких определённых продуктов), либо значительным сокращением какого-либо типа «макронутриентов», ы можем реально достичь вполне ощутимых-устойчивых результатов в нашей неравной и вечной борьбе с весом. То есть, проще говоря, снизить вес. Но, по большому [...]