Диета имеет очень важное значение для здоровья женщины
Если бы современная диетология могла предложить каждой женщине специальную карту с подробными советами-рекомендациями по питанию, нам, безусловно, было бы намного легче: мы получили бы серьезную основу для выработки своего рациона. К примеру, мы совершенно случайно узнаем о том, что самый обычный лук не просто имеет весьма полезные свойства [...]
Известный французский писатель Антуан де Сент-Экзюпери говорил: «Нельзя сказать, что вода необходима нам для жизни — она и есть сама жизнь». Экзюпери был абсолютно прав. Конечно, сама по себе эта прозрачная жидкость питательной ценности не имеет, тем не менее, вода – неотъемлемая часть всего живого.
Организму человеку вода необходима постоянно. Мы знаем , что без пищи [...]
В сознании современной женщины прочно и нерушимо укрепилась мысль, которая гласит примерно такое: коротким по времени ограничением себя в количестве пищи либо же монодиетой (а это означает не что иное, как приоритет употребления одного или нескольких определённых продуктов), либо значительным сокращением какого-либо типа «макронутриентов», ы можем реально достичь вполне ощутимых-устойчивых результатов в нашей неравной и вечной борьбе с весом. То есть, проще говоря, снизить вес. Но, по большому [...]